Thức uống đẹp da từ những loại hạt, hoa quả trong nhiên như đỗ đen, dưa chuột, cà chua và trà xanh…những loại thực phẩm này có thể nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong. Có tác dụng chống lại lão hóa, thúc đẩy hydrat hóa và làm cho làn da của bạn tràn đầy sức sống. Chúng có những lợi ích lâu dài tuyệt vời sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trông đẹp hơn mỗi ngày.

Nước đậu đen

Trước giờ bạn thường ăn chè đậu đen nhưng bạn có biết nước từ đậu đen cũng là một thức uống rất tốt cho làn da. Sử dụng một chén đậu đen rang mỗi ngày trong vòng 1 tháng, làn da của bạn sẽ sáng màu và mịn màng hơn. Nước đậu đen rang giúp thanh mát cơ thể, có chứa nhiều molyphen, là một loại kháng chất vi lượng có thể bài trừ độc cho gan và thận. Từ đó hạn chế bộc phát qua da, giúp bạn giảm mụn, các nốt sần và có làn căng mịn nhờ thức uống đẹp da này.

Bạn có thể cho nước vào tủ lạnh để uống dần trong ngày. Khi sử dụng thức uống đẹp da bạn có thể cho thêm mật ong nếu thích. Sử dụng đều đặn mỗi ngày, trong khoảng 1, 2 tuần bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó các nếp nhăn cũng giảm dần và biến mất hẳn.

Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột cũng có thể giúp dưỡng ẩm làn da, làm cho nó đàn hồi và sáng màu hơn. Sự hiện diện của acid ascorbic và acid caffeic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa sự giữ nước khiến làn da của bạn. Điều này làm cho da bớt sưng phồng và mịn màng hơn.

Nước cà chua

Chìa khóa làm đẹp thần thánh của các chị em đó chính là cà chua thực phẩm rất tốt cho da nhờ khả năng cấp nước tuyệt vời giúp da tăng độ đàn hồi. Đặc biệt, thức uống đẹp da cà chua chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, trẻ hóa làn da ngay cả trong giấc ngủ.

Nước trà xanh

Ở Nhật Bản những người thích uống trà thường sống thọ và có sắc da hồng hào. Ngoài ra rất nhiều nghiên cứu chứng minh trà xanh có tác dụng chống lão hóa nhờ các chất vitamin khác nhau. Uống trà xanh mang lại hiệu quả rất tốt, nó có thể chống lại việc tổn thương tế bào, phục hồi và tái tạo da nhanh chóng.

Sở hữu làn da săn chắc, khỏe đẹp phản ánh một sức khỏe tốt sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp, làm việc. Còn chần chờ gì nữa với những thức uống đẹp da đơn giản, dễ làm chăm sóc da từ sâu bên trong.